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Nutrición, ejercicio y autocontrol, las claves para vivir (bien) con diabetes

Probablemente en nuestro círculo más cercano tengamos a alguna persona, o nosotros mismos, diagnosticado de diabetes. Las personas que la sufren, dependiendo del tipo y grado, necesitan una vigilancia constante porque su páncreas no sintetiza o no utiliza bien la...

Recoloca la vida: postura del teletrabajo

FIRMA: Escrito por Gonzalo Saúco, Fisioterapeuta en Clínica Saúco y colaborador de AlegraSalud Teletrabajar es una realidad a día de hoy. Tras estos meses complicados que venimos sufriendo, muchos de nosotros hemos tenido que cambiar factores fundamentales de nuestra...

Recordar lo importante

La hipertimesia es un trastorno neurológico que permite a las personas que lo sufren (se conocen muy pocos casos en todo el mundo) recordarlo todo: cada momento, cada pequeño detalle… Una sobrecarga de información que no es nada fácil de gestionar. Hay otros casos...

Prevenir, curar y respirar

Normalmente no prestamos mucha atención a nuestros pulmones, dos enormes filtros y transmisores de oxígeno a todo nuestro cuerpo, órganos clave del sistema respiratorio que funcionan sin descanso y nos llenan, literalmente, de vida a través del aire que respiramos....

Volver con ganas

Con la mente puesta en mascarillas, vacunas y contagios, este ‘año de la pandemia’ el llamado síndrome postvacacional no parece ser nuestra principal preocupación en este mes de septiembre. Sin embargo, como siempre, está ahí. Sea porque nuestro empleo peligra o...

Teletrabajo. Seguro

Nadie nos hubiera dicho, hace solo un par de años, que la mayoría de nosotros teletrabajaríamos de manera continuada, pero en los últimos meses, obligados por las circunstancias, hasta el 34% de los trabajadores en España ha tenido que realizar sus tareas a distancia....

Sangre, un ‘medicamento vital’ que todos podemos compartir

Firma: María Fernanda Barco, enfermera senior en el Hospital Virgen del Rocío de Sevilla y colaboradora de Alegra Salud Donar sangre es un acto de generosidad máxima que, afortunadamente y gracias al buen hacer de los servicios de promoción y recogida, se ha...

Vivir sin gluten

En mayo se celebra, cada año, el Día Nacional del Celíaco. En los últimos tiempos ha aumentado el reconocimiento y la difusión de esta enfermedad inmunológica de intolerancia al gluten que provoca un rechazo del cuerpo a esta proteína. Los síntomas pueden ser...

Los efectos de la pandemia en la salud mental

FIRMA: Ana García Pérez, Psicóloga Clínica y Codirectora de Senderos de Crecimiento y Asesora de Alegra Salud Según la OMS la Salud Mental no es sólo la ausencia de enfermedad. Podríamos decir que la salud mental es un estado interno de bienestar que permite una...

La ciencia ya no es ficción

Las barreras de la desconfianza y el miedo ya están superadas, o deberían, en cuanto a la mezcla de Medicina y tecnología se refiere. Quien más y quien menos ha utilizado ya una receta electrónica o ha entrado en un túnel de resonancia magnética, por poner algunos...
Recoloca la vida: postura del teletrabajo

Recoloca la vida: postura del teletrabajo

FIRMA: Escrito por Gonzalo Saúco, Fisioterapeuta en Clínica Saúco y colaborador de AlegraSalud Teletrabajar es una realidad a día de hoy. Tras estos meses complicados que venimos sufriendo, muchos de nosotros hemos tenido que cambiar factores fundamentales de nuestra...

Recordar lo importante

Recordar lo importante

La hipertimesia es un trastorno neurológico que permite a las personas que lo sufren (se conocen muy pocos casos en todo el mundo) recordarlo todo: cada momento, cada pequeño detalle… Una sobrecarga de información que no es nada fácil de gestionar. Hay otros casos...

Prevenir, curar y respirar

Prevenir, curar y respirar

Normalmente no prestamos mucha atención a nuestros pulmones, dos enormes filtros y transmisores de oxígeno a todo nuestro cuerpo, órganos clave del sistema respiratorio que funcionan sin descanso y nos llenan, literalmente, de vida a través del aire que respiramos....

Volver con ganas

Volver con ganas

Con la mente puesta en mascarillas, vacunas y contagios, este ‘año de la pandemia’ el llamado síndrome postvacacional no parece ser nuestra principal preocupación en este mes de septiembre. Sin embargo, como siempre, está ahí. Sea porque nuestro empleo peligra o...

Teletrabajo. Seguro

Teletrabajo. Seguro

Nadie nos hubiera dicho, hace solo un par de años, que la mayoría de nosotros teletrabajaríamos de manera continuada, pero en los últimos meses, obligados por las circunstancias, hasta el 34% de los trabajadores en España ha tenido que realizar sus tareas a distancia....

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