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Reconexión saludable

Empieza el curso escolar y laboral. Empieza un año nuevo, a todos los efectos, con su ‘cuesta de septiembre’, su incertidumbre, su bajón emocional por la avalancha de tareas, proyectos y buenos propósitos (es ahora cuando nos apuntamos al gimnasio, cuando hacemos...

Eres más listo cuando bebes

Si dos tercios de nuestro cuerpo son agua, en el caso del cerebro es mucho más, ¡hasta el 80%! Además, es el órgano principal y el que controla el resto de funciones corporales, por eso tanto el alimento como el líquido que ingerimos van directos a atender sus...

Alimentos de primavera para combatir la astenia

La naturaleza es sabia. Y no lo decimos por decir. Un ejemplo claro son los alimentos de temporada que nos ofrece justo cuando más los necesitamos: en verano para protegernos del calor, en invierno para reforzar nuestras defensas y, ahora en primavera, para...

Feliz año saludable

2023 ha sido un año duro en muchos aspectos, pero también ilusionante, lleno de nuevos proyectos, de avances científicos, de esperanza para la sostenibilidad y la protección del planeta y todos sus habitantes. Hemos visto la aprobación de terapias genéticas como...

Salud inteligente

¿Inteligencia Artificial en el ámbito sanitario? Como en cualquier sector en proceso de digitalización, la IA ha entrado para aportar enormes beneficios en cuanto a gestión de datos y velocidad de procesos, pero no solo ahí. En concreto, en el ámbito de la salud,...

Stop. Reset

Llega el verano y nos vamos de vacaciones. A descansar, a olvidarnos por unos días del trabajo…, ¿o no? Últimamente, y por desgracia, se está popularizando el término ‘trabacaciones’ que, si bien originalmente consiste en poder trabajar en remoto desde algún lugar más...

Vaciar la mente y respirar

La práctica deportiva, de mayor o menor intensidad según las condiciones físicas y los gustos, es una recomendación contrastada y consolidada para que cualquier persona consiga una mejor calidad de vida. Sin embargo, en el caso de los pacientes con enfermedades...

Agua, un motivo de reflexión

Los seres humanos somos agua. Una gran parte de la superficie del planeta también lo es. Se trata de un elemento esencial para la vida pero al que, todavía, no prestamos toda la atención que merece. Si bien en el ‘primer’ mundo -sequías y problemas puntuales aparte-...

Asperger, un trastorno aún por estudiar

Albert Einstein, Isaac Newton, Beethoven, Andy Warhol… Se cree que ellos, entre muchos otros, han padecido Asperger, un trastorno neurológico que, según los últimos datos, sufrirían más de 44 millones de personas en todo el mundo. Desde que el pediatra austriaco Hans...

La sanidad que viene

Consultas telemáticas, cirugías robóticas, sensores de vigilancia de constantes y otros parámetros vitales… El cuidado y vigilancia de la salud se hace cada vez más digital, también la investigación médica, que se apoya en la matemática y la física computacional para...

Cuando respirar es un problema

Abr 9, 2020

¿Qué hay más importante que respirar? Es una función básica del ser humano y, en distintos modos, de todos los seres vivos. Precisamente las enfermedades respiratorias son una de las grandes plagas de nuestro tiempo: las alergias, la polución o el tabaquismo llegan a...

Tres claves para llevar una alimentación saludable

Mar 19, 2020

Firma: Domenico Demoro, Grado en Nutrición Humana y Dietética y colaborador de Alegra Salud. Hoy en día, dentro de la sociedad occidental en la que vivimos, nos encontramos lejos de aquel panorama de escasez de alimentos y carencias nutricionales que acontecían en...

DÍA MUNDIAL DEL RIÑÓN 2020

Mar 12, 2020

Firma: Nuria Del Toro Espinosa. Nefróloga, coordinadora de la Unidad de Hemodiálisis de la clínica HLA Santa Isabel de Sevilla y colaboradora de Alegra Salud Hoy 12 de marzo de 2020 es el Día Mundial del Riñón. Desde 2006 se celebra cada segundo jueves de marzo este...

Amor, sexualidad y fertilidad

Feb 14, 2020

El 14 de febrero es, tradicionalmente, el día del amor y, desde 2003, la ONG Alianza Europea para la Salud Sexual (ESHA) lo hace coincidir con el Día Europeo de la Salud Sexual para concienciar y sensibilizar a hombres y mujeres sobre la necesidad de adquirir y...

Bienvenidos al Blog de Alegra Salud

Ene 29, 2020

Estrenamos con ilusión la nueva web y la nueva etapa de Alegra Salud, y os damos la bienvenida a este blog que pretendemos que sea un punto de encuentro de profesionales, usuarios e interesados en temas de bienestar, sanidad, tecnología y vida sana en general, con...

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